Nếu bạn từng nghĩ đến việc đi ra ngoài trải nghiệm thế giới hoang dã một mình, thì bạn đang ở đúng nơi rồi đấy. “Cắm trại một mình không chỉ đơn thuần là cắm trại một mình” mà đó là cơ hội để nhìn thế giới từ một góc độ mới và trải nghiệm những cảm giác mà bạn chưa bao giờ có từ một nơi phố thị.

Và nếu bạn nghĩ rằng cắm trại một mình là một trải nghiệm thú vị vì bài viết này Đi Đâu Đó Đi sẽ chỉ ra cho bạn những lợi ích của cắm trại một mình để thực hành phát triển bản thân, tìm lại chính mình.

Lịch sử bắt nguồn của solo camping (cắm trại một mình)

Cắm trại một mình đã tồn tại từ những ngày săn bắn và thu thập thức ăn trong thế kỷ 19 và trước đó, mọi người đã chúng ta đã tồn tại những kĩ năng thượng thừa về cách kiếm đồ ăn một mình.

Ý tưởng cắm trại một mình hiện đại bắt nguồn từ Henry David Thoreau, người đã viết về trải nghiệm của mình khi cắm trại một mình trong nhiều tác phẩm văn học, mà ông mô tả như giúp ông trở nên thông minh hơn, cẩn thận hơn và tự tin hơn.

Nhiều bài viết của Thoreau phản ánh trải nghiệm của ông về sự phát triển cá nhân trong thiên nhiên khi cắm trại một mình. Cuốn sách kinh điển Walden của Thoreau, được xuất bản vào năm 1854, miêu tả cuộc sống của ông trong một căn nhà hẻo lánh, xa xa xa xôi xa xôi xa xăm khỏi xã hội hiện đại.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng cắm trại một mình có thể không phù hợp với tất cả mọi người. Ví dụ, nếu bạn là người hướng ngoại, việc ở một mình giữa đại dương sâu thẳm có thể khiến bạn trở nên bồn chồn. Tuy nhiên, nếu bạn là người hướng nội, bạn cần thời gian để nghỉ ngơi và sạc lại năng lượng.

Ngày nay, những người cắm trại trên khắp thế giới đều thích thú tham gia vào những chuyến đi một mình vào hoang dã vì nhiều lý do liên quan đến sự phát triển cá nhân.

Thiết bị cắm trại 1 người

Lều cắm trại 1 người: https://didaudodi.com/leu-cam-trai-1-nguoi

Túi ngủ nhỏ gọn siêu nhẹ 1 người: https://didaudodi.com/tui-ngu

Ghế gấp gọn siêu nhẹ: https://didaudodi.com/ban-ghe-gap

Nệm hơi gấp gọn: https://didaudodi.com/nem-ngu

Đèn cắm trại: https://didaudodi.com/phu-kien

Bếp gas mini: https://didaudodi.com/bep-trai-bep-gas-min

Những lợi ích khi đi cắm trại một mình (solo camping)

Sự tự do 

Cắm trại một mình mang lại một cấp độ tự do hoàn toàn mới. Khi bạn cắm trại với người khác, bạn đôi khi phải chiều theo sự mong muốn và nhu cầu của những người khác, nhưng khi bạn ở một mình, bạn có quyền quyết định hay làm những thứ bạn muốn.

Bạn có muốn nằm ngủ trong lều của mình không? Bạn có muốn đi bộ đường dài? Thực hiện điều đó, bởi vì không ai sẽ ngăn bạn làm những gì bạn thực sự muốn khi bạn là người duy nhất trong chuyến đi cắm trại của bạn.

Bạn thực sự kiểm soát số phận của mình. (Tất cả những gì bạn phải lo lắng chỉ là mẹ thiên nhiên!)

Phát triển sự tự tin 

Khi bạn cắm trại với những người khác, bạn thường phải dựa vào sự giúp đỡ của họ. Khi bạn đi một mình, bạn phải tự tìm cách làm mọi thứ, giải quyết mọi thứ và đó có thể xem được là một điều đáng tự hào đấy.

Tự giải quyết vấn đề, việc này được thể hiện qua cách lắp ráp - dựng cái lều lên một mình hoặc đốt lửa trại, rất đáng tự hào và sẽ tăng sự tự tin lẫn sự tự lập của bạn. Chứng tỏ cho chính mình rằng bạn có thể tự làm mọi thứ và điều đó sẽ vô tình làm gia tăng sự tự tin của bạn.

Kết nối và cảm nhận thiên nhiên một cách toàn diện hơn

Khi không có ai để nói chuyện, thiên nhiên là tất cả những gì bạn có - cây, cỏ, chim, lá, mấy trời,... Ngồi trên cỏ, chụm chân lại, nhắm mắt và lắng nghe âm thanh của rừng cây. Quan sát chim bay qua, con sóc hái quả sồi và nhiều hơn thế nữa. Thiên nhiên thực sự có thể gây tiếng cười khi bạn kết nối một cách toàn diện.

Giảm stress hiệu quả 

Khi bạn ở một mình, những lo toan suy nghĩ về thế giới hiện đại ngoài kia cũng được tách biệt, điều này vô tình làm bạn giảm thiểu đi sự căng thẳng vốn có về công việc, cuộc sống,... Tất cả những gì bạn có lúc này là âm thanh của rừng cây, tiếng chim hót, rất yên bình, rất thư giãn.

Sống tỉnh thức

Ở một mình trong thiên nhiên một cách tĩnh lặng, điều này cho phép bạn tập trung hoàn toàn vào bản thân cũng như những suy nghĩ và cảm xúc hiện tại của bạn. Bạn biết bạn đang cảm thấy vui hay buồn, chuyện kẹt xe ngày hôm qua có đáng để gây lộn với anh graber hay không,... Trong lúc này, bạn có thời gian để suy nghĩ - hồi tưởng lại tất cả mọi thứ bạn đã, đang và đôi khi là sẽ gặp phải.

Nhưng tốt nhất, theo ý kiến riêng của mình, hãy cứ tập trung vào phút giây hiện tại, bạn cảm thấy thế nào, trời hôm nay đẹp hay không, vân vân và vân vân, tất cả mọi thứ lúc này, chỉ vào thời điểm hiện tại mà thôi. Trong đạo phật, có thể nói đây là “sống tỉnh thức”.

Bạn là một người quá bận rộn với công việc, những suy nghĩ thường ngày chỉ vây quoanh tới việc hoàn thành deadline, những khoảng thời gian kẹt xe gây bức bối khó chịu. Hãy thử sống một ngày có sự tham gia của “tỉnh thức”, hãy chỉ tập trung vào phút giây hiện tại. Có thể điều đó sẽ làm bạn trễ deadline hay lỡ một việc nào đó lúc này, nhưng tin mình đi, nó sẽ vớt vát cả cuộc đời bạn đấy. “Sống tỉnh thức”.

Không bị sao nhãng

Tạm gác điện thoại, laptop hoặc tất cả những thiết bị điện tử bạn có sang một bên. Chỉ tập trung vào lúc này, không cần lo lắng có ai gửi email cho mình hay không, facebook instagram có gì mới hay không. Ngay lúc này, chỉ bạn, chỉ những gì bạn đang làm - đọc sách, chơi guitar, ngồi thiền,...

Người hướng nội nạp lại năng lượng

Người hướng nội được hưởng lợi nhiều nhất từ việc cắm trại một mình vì họ cần một khoảng thời gian dài một mình để nghỉ ngơi, suy nghĩ và đơn thuần chỉ là thư giãn, nạp lại năng lượng sau một khoảng thời gian làm việc liên tục. 

Vận động thể thao

Khi bạn cắm trại cùng với những người khác, bạn có thể hay nhờ vả người khác làm việc gì đó cho mình. Nếu bạn ở một mình, bạn là người chịu trách nhiệm tìm tất cả mọi thứ, vì vậy điều này tăng lượng tập thể dục mà bạn có được khi ở trong thiên nhiên hoang dã.

Lời khuyên khi cắm trại 1 mình (solo camping)

Nếu bạn dự định trải nghiệm việc đi cắm trại một mình trong lần đầu tiên, hãy tuân thủ những lời khuyên sau để giữ an toàn và tránh gặp nguy hiểm khi đương đầu với thiên nhiên hoang dã một mình.

Bắt đầu một cách chậm rãi

Không nên có ý định bắt đầu đi cắm trại một mình hàng trăm km từ nhà trong vài tuần hoặc tháng. Bắt đầu từ một nơi gần nhà và chỉ ở lại một đêm.

Nếu bạn thấy thích thú sau đêm đầu tiên, bạn có thể dần tăng thời gian cắm trại một mình cũng như khoảng cách giữa nơi bạn cắm trại và nhà.

Không mang đồ quá nặng khi đi cắm trại

Khi cắm trại một mình, không có sự trợ giúp của một ai. Đó là lý do tại sao quá trình di chuyển càng nhẹ càng tốt để đảm bảo bạn không bị quá tải trong việc mang vác đồ đạc. 

Tuy nhiên, bạn phải biết cân nhắc giữa những thứ thiết bị nên mang đi và không mang đi để tránh tình trạng mang nhiều những lại bị thiếu đồ đạc sử dụng.

Chia sẻ kế hoạch của bạn với người tin cậy

Đừng bao giờ đi cắm trại một mình mà không nói cho ai biết nơi bạn định đi đến. Lý tưởng nhất là bạn chia sẻ tọa độ chính xác của nơi cắm trại của bạn với một người đáng tin cậy.

Bạn cũng nên gửi lại tọa độ của mình mỗi khi bạn đi bộ đến một điểm mới (nếu điện thoại có chức năng này). Trong trường hợp xảy ra sự cố với bạn, điều này sẽ giúp người thân của bạn tìm kiếm bạn được dễ dàng hơn.

Cách chia sẻ vị trí trên điện thoại

Bạn có thể thực hiện điều này trên điện thoại Android hoặc iPhone bằng các hướng dẫn sau đây:

Android

- Mở ứng dụng Tin nhắn và bắt đầu cuộc trò chuyện với người mà bạn muốn gửi vị trí của mình. Nhấp vào nút “+” và chọn “Vị trí”.

- Nếu bạn chưa cấp quyền vị trí cho ứng dụng, bạn có thể được yêu cầu cấp quyền vị trí. Hãy bấm đồng ý.

- Bản đồ với vị trí hiện tại của bạn sẽ xuất hiện, hoặc bạn có thể chọn các vị trí gần đó nếu bản đồ không chính xác. Sau đó, nhấp gửi, và một liên kết Google Map với vị trí được chọn của bạn sẽ được gửi đến người nhận.

- Hoặc bạn cũng có thể sử dụng zalo để thực hiện chức năng chia sẻ tọa độ trực tiếp cho người thân.

iPhone

- Nếu bạn là sử dụng iPhone, bạn có thể chia sẻ vị trí thời gian thực của mình với gia đình của mình trong cài đặt chia sẻ vị trí cho gia đình. Cách thực hiện này phụ thuộc vào phiên bản ios bạn đang sử dụng. Tìm hiểu thêm về cách chia sẻ vị trí trên ios.

- Lưu ý rằng khi một điện thoại được tắt nguồn, nó sẽ không gửi được vị trí của nó, vì vậy bạn nên vẫn gửi tọa độ chính xác của mình cho một người bạn hoặc thành viên trong gia đình đáng tin cậy bằng một phương pháp tương tự trên Android.

- Tải ứng dụng Google Maps trên iPhone của bạn nếu bạn chưa có, sau đó mở iMessage và chọn người mà bạn muốn nhắn tin. Chạm vào Google Maps, sau đó bạn sẽ được hỏi bạn muốn chia sẻ vị trí của mình bao lâu. Giá trị mặc định là một giờ, nhưng nó có thể được kéo dài lên đến ba ngày.

- Chạm vào nút gửi để chia sẻ.

Giữ Điện Thoại Của Bạn Tắt

- Sau khi bạn đã chia sẻ tọa độ của mình với người đáng tin cậy của mình, hãy tắt điện thoại của bạn trừ khi trong trường hợp khẩn cấp.

- Giữ điện thoại tắt để có những phút giây không bị phân tâm và cho phép bạn kết nối hoàn toàn với thiên nhiên một cách. Những tin nhắn đó có thể đợi!

Mang theo “đồ chơi không hiện đại”

Nếu bạn phải nghe nhạc, hãy mang theo một máy nghe nhạc hoặc máy phát đĩa CD cổ điển. Nếu bạn là một người đọc nhanh và không muốn mang theo một đống sách, Kindle Paperwhite sẽ là đủ.

Trong khi bạn có thể không thể loại bỏ hoàn toàn các thiết bị điện tử trong một thế giới hiện đại, bạn nên tìm kiếm giải trí giúp bạn không sử dụng điện thoại.

Mang theo một cuốn nhật ký để viết về trải nghiệm của bạn giống như Henry David Thoreau đã làm, nhà văn Trịnh Công Sơn cũng làm vậy đấy, hoặc mang theo một chú chó. Cắm trại đơn thân không phải là không bao giờ kèm theo người bạn tốt nhất của con người. Nếu bạn quyết định đưa chó của mình, hãy đọc các mẹo cắm trại cần thiết cho chó.

Tổng kết lợi ích của việc cắm trại một mình trong việc phát triển bản thân

Bạn cũng có thể thu hoạch được những lợi ích của việc cắm trại một mình để phát triển bản thân giống như Henry David Thoreau mô tả trong tác phẩm của mình. Có thể bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn khi trở về, cao hơn cả cây! Cắm trại một mình là liệu pháp tuyệt vời.

Còn rất nhiều điều để biết về cắm trại. Hãy truy cập trang blog của tụi mình đọc thêm về kiến thức hơn nữa.

Chọn lều cắm trại gia đình như thế nào để phù hợp nhất với gia đình bạn, từ đó sẽ tiết kiệm thời gian và tiền bạc. Bạn sẽ phải quan tâm tới những yếu tố như sau: số lượng người sử dụng, thời gian bạn sử dụng là khi nào, những thiết kế và tính năng nổi trội của lều, và cuối cùng quan trọng nhất là giá cả như thế nào, có phù hợp với tài chính của bạn hay không!

Tham khảo các bài viết khác của Đi Đâu Đó Đi tại đây:

Top 14 địa điểm cắm trại gần Sài Gòn không nên bỏ lỡ

Leo núi lần đầu tiên cần chuẩn bị những gì 

Hướng dẫn sử dụng la bàn 

Những lưu ý cần thiết khi đi cắm trại bằng võng

Gợi ý 3 món ăn khi đi cắm trại